Fitness

I ØFUG har vi mange forskellige hold og tilbud.
Vi har alt lige fra tennis og badminton til fitness og gymnastik,
så kig alle vores afdelinger igennem og find dit match!

Jumping Fitness i øfug

Infomationer om Jumping fitness


Det er en sjov og intensiv træningsform, hvor man får sved på panden og et smil på læben. Man kan beskrive det som en aerobic-inspireret træningsform, som blot foregår på en special fremstillet trampolin.

Træningsformen er samtidig skånsom for leddene, og er derfor en velegnet aktivitet til genoptræning af sportsskader, og kan blandt andet være meget gavnligt for folk med gigt- eller rygproblemer. Men man kan sagtens stadig være med hvis man bare vil opleve en anden måde at bruge kroppen på.

Træningen er om onsdagen fra kl. 18:10 - 19:00

Tilmeld dig hele sæsonen her:
Tilmeld dig her
Tilmeld dig enkelte træninger her:
Generelle spørgsmål og Instruktør
Johanne Pedersen
29 71 18 97angora89@hotmail.com